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女性应不应该补血呢？女性
应该，可是生先要视具体情况而定。子宫肌瘤属炙于中医"癥瘕积聚"范畴，养血药危主要是补血补血由脏腑功用失调、气滞血形成的过还。
再来看固元膏的苦楚nba比分统计组成，其主要成分便是女性阿胶。大家平常认为阿胶是生先补血的，其实它止血的养血药危成效比补血要强。阿胶是补血补血用用驴皮熬制而来的。由于它好能止血，过还血流不出去，苦楚也就成了"补"。女性可见，生先它是养血药危"曲线补血"的。所血以假如平常有崩漏、大出血等疾病时，用阿胶的作用很好。假如体内气血本就瘀滞，这时再用许多阿胶，雨燕免费直播在线观看直播足球只能越"堵"越越健壮，使得本身就血瘀的现象"雪上加霜"，肿瘤自然也就越来越大。还有一些血瘀型痛经的。
人养血
人，平常经血中常有血块，用了阿胶只会使经血中的血块越来越多，痛经加剧、腹腹部发胀，乃至呈现唇舌干燥、流鼻血等上火症状、高血压病、血液黏稠患者就更不能用了。现代人不明白阿胶的利害，将其奉为补血"圣药"，吃出病来的比比皆是，也就难怪了。
那么阿胶该怎么用呢？由于阿胶归于滋腻之品，不容易消化，雨燕免费直播在线观看直播足球所以只要那些胃口特别好的人才能吃。整日没有食欲，稍食即腹胀的人是消受不起这样的滋腻之物的。再便是小儿，有些人认为给小儿吃阿胶能长个子，其实小！儿脾胃是最娇弱的，您再给他吃阿胶，小儿可能会呈现腹胀、排便困难等症状。无论是阿胶还是其他营养品，都不要随意给小儿吃，让他好好吃饭，比吃什么补药都强。
再便是，服用阿胶时最好配合一些活血化察的药物，比方川芎、当归等。如名方"温经汤"便是用吴茱萸、桂枝来温经散寒，用当归、川芎、牡丹皮等祛瘀通经，用用阿胶来补血止血。在"补"之前它先做了一件事，便是"通"，正如如医家所言，"气血流转方为补"，"通"了之后乃至不必大补，气血就足够用了。
那么四物汤呢？四物汤也是深受女性追捧的一款摄生丹方，而且没有用阿胶，是不是更安全了呢？咱们来看它的组成，之所以叫"四物"，是由于它里边含有四味药材：当归、川芎、熟地黄和白芍。别看药材简单，这里边可是大有考究的。熟地黄能补血，当归能和血，白芍能敛血川茑则能行血，它兼具了中医"生、长、收、藏"的规律。再从归经上来看，当归引血归肝经，川芎引血归肺经，白芍引血归脾经，熟地黄引血归肾经。这样心生血，肝纳血，脾统血，肺行血，肾藏血，补、通摄的成效全有。四物汤比独自服用阿胶作用好的原因，便是由于它不单做到了补血，还做到了通血和行血，所以四物汤是补血、养血的经典丹方。
可是人体本来便是很杂乱的，比方血中夹热，这时应该将熟地黄改为生地黄，由于熟地黄性温，而生地黄性寒，血热就应该用寒性的药把它的火给降一降。假如是血滞不行，具有活血成效的川芎与当归的量就应该加大；如有血察，方中的白芍就应该改成赤芍，由于白芍只侧重于敛阴，而赤芍散瘀的成效更好。可见体质不同，配方也是不同的，不能混为一谈。
再者，四物汤虽有补血成效，可是药效比较缓和，由于它是"草木无情"之物，只能养五脏之阴，五脏和，则气血生成。可可见，它也是取间接补血的作用。它只能"补有形之血于平常，不能生无形之血于仓卒"，也便是说，平常有血虚症状，但虚的又不是很严重，这时你能够用四物汤来慢慢补。如假如遇到血崩、血晕这种大出血症状，需要在短期间许多补血，再用四物汤就不好了，一是由于它药效慢，二是它有活血的成效，此刻用不但补不了血，相反还能脱血。这时就能够试试阿胶，一来阿胶能够止血，二来阿胶归于"血肉有情之物"，与人体体精血同气相盔求，用它补血能立竿见影。所以说四物汤也不是万能的，再好的药吃错了也成毒药了。
阿胶不能随意吃，四物汤也不能随意吃，那那么怎样才能补血呢？其实，关于现代人来说，最好的补血方法是运动。现代人吃得好，运动得少，这就导致一个结果：真正血虚的人少，血的人多。察了即应硫通开，除非是医生给您开药，否否则最好不要轻易用药，多运动就能够了。
中医有许多的摄生功法，比方八段锦、五禽戏都有活血通经的作用假如每天都能抽出时间来练一练，就不必担心气血不够用。假如觉得上面的两种功法不太好学，还有一个很时髦的办法，便是练瑜伽。瑜伽虽说起于印度，却风靡于国际，便是由于它健身塑形的作用很好。瑜伽说白了便是拉筋，中医讲"筋长一寸，寿延十年"，它能舒通经络，让您体内瘀滞的气血从头流动起来，人自然也就健康了。所以，与其吃阿胶四物汤，倒不如练瑜伽。此外，平常多跳绳、跑步、打球，也能够让气血流转起来。总之，少静多动便是最好的补血方了。

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